La fuerza curativa de la voz y la palabra

Ficha técnica

Autor y editor: Tamara Chubarovsky
ISBN: 978-84-608-3175-4

• Primera edición: noviembre 2015
• Páginas: 224
• Formato: a 2 tintas con solapas
• Medidas:16 x 23 cm
• Encuadernación: en rústica cosida

 Reseña de Sofía Pereira

La voz es la expresión más íntima de nuestro ser. Es la melodía del alma, la que habla de lo que vive en nuestras profundidades, expresando quiénes somos y cómo nos sentimos. Ella es la mensajera y, como tal, debería ser pájaro que vuela hacia lo más alto en maravillosa ligereza, así como descender, honda y profunda, hacia la tierra, abarcando entremedias sus infinitos matices. La melodía de la voz canta la música de nuestro ser: cadencias, susurros, gritos, caricias, pasión, fuerza, coraje…

Pero a veces se rompe, se disfraza, o se esconde presa en ocultas prisiones, atada a las cadenas de nuestros miedos, que le roban su fuerza y su poder.

Tamara Chubarovsky nos ofrece en este libro numerosas posibilidades para liberar nuestra voz y devolverle las alas que le corresponden. Describe un fascinante camino en el que poder ir soltando las ataduras para ocupar nuestra verdadera existencia, libres ya de las cárceles del miedo en las que permanecíamos aprisionados.

Prólogo

Introducción

• El lenguaje como manifestación de nuestra individualidad
• El lenguaje como manifestación del alma del pueblo
• El origen de las lenguas
• El castellano como camino de autodesarrollo a través del

Arte de la Palabra

Fundamentos

1. Bases del Arte de la Palabra terapéutica

2  Antropología antroposófica del lenguaje

2.1. Los cuatro cuerpos constitutivos y su relación con el habla

2.2. Las tres cualidades anímicas y su relación con el habla

2.3. Relación de los 4 elementos con el ser humano

3. Voz, respiración y articulación

3.1. La articulación

3.2. La respiración

3.3. La voz

4.Sostén articulatorio y sostén respiratorio

5. Diferencias entre tono de voz, gesto y emoción

5.1. La dinámica y expresividad del lenguaje

5.2. El tono de voz

6. La fuerza curativa de los sonidos del nombre

6.1. Nivel 1: Salud de la voz

6.2. Nivel 2:  Los sonidos como reguladores de las emociones

6.3. Nivel 3: La acción fisiológica de los sonidos

7. Terlusología y tipologías respiratorias

7.1. Tipología solar

7.2. Tipología lunar

8. Brazos, manos y dedos, los grandes moldeadores de la voz

8.1. Disfonías: liberar la voz

8.2. Voz fina, nasal o metálica: Conectar la voz

8.3. Dislalias

8.4. Aspectos anímicos: voces duras, blandas, monótonas o nerviosas

9. Las consonantes

9.1. Las consonantes según su punto de articulación

9.2. Las consonantes según su modo de articulación

9.3. Las consonantes y su relación con los signos del zodíaco

10. Las vocales

10.1. Vocales neurosensoriales y vocales metabólicas

10.2. Vocales y emociones

10.3. Las vocales y los chacras

10.4. Las vocales y los planetas

10.5. Meditación de las vocales

11. Del sonido a la frase

PRÁCTICA

Ejercicios de “Metódica del Arte de la Palabra” de Rudolf Steiner

1. Introducción a los ejercicios

2. Ejercicios de articulación

2.1. Das tres y “Ante mí estás” (J.R. Jiménez)

2.2. Nimio niño y “No me mires” (M. Unamuno)

2.3. Rojo mar y “Donde está la palabra” (J.R. Jiménez)

2.4. Reyes recios y “El roble” (A. Machado)

2.5. Pon buen

2.6. Prepárense

2.7. Mis mil mirlos

3. Ejercicios de respiración

3.1. Fulgores guían y “Encinares castellanos” (A. Machado)

3.2. En los inconmensurablemente

4. Ejercicios de agilidad y elasticidad

4.1.  Limpia la lona

4.2. Chicos chachis

4.3. Chicos checos

4.4. Microscópicosy Pocas pulgas

4.5. Sal salud lúcida

4.6. El león Neón

4.7. Ciegos sordos

4.8. Contrapunto rítmico y “Tamba” (N. Guillén)

5. Ejercicios de vocales y colocación de la voz

5.1. Busco por bosques

5.2. La dama pava

5.3. Abracadabra

5.4. El teniente de repente y Eh, serénese

5.5. Digno fino y firme

5.6. AEIOU

5.7. Ah, Alba

5.8. UIE

5.9. Poesías de vocales

6. Cualidades del leguaje

6.1. Mozos mecen

6.2. Lenta lava

6.3. Bombón

6.4. Canta quince

7. Ejercicios de direcciones y poesías

7.1. Dirige hacia lo alto

7.2. Yergue tu voluntad

7.3. Te encuentras a ti mismo y “Mis pies” (J.R. Jiménez)

Principios artísticos de “Metódica del Arte de la Palabra”

de Rudolf Steiner

8. Dinámicas de los cuatro elementos

8.1. Ejercicios de tierra

8.2. Ejercicios de agua

8.3. Ejercicios de aire

8.4. Ejercicios de fuego

8.5. Ejercicio combinado

8.6. Masaje sonoro

8.7. Poesías de los elementos

9.Las tres puntos de articulación

9.1. Ejercicio para el hablar palatal

9.2. Ejercicio para el hablar dental

9.3. Ejercicio para el hablar labial

9.4. Ejercicios combinados

10. Estilos, formas poéticas y poesías

10.1. Introducción

10.2. Ejercicios y poesías para épica

10.3. Ejercicios y poesías para lírica

10.4. Ejercicios y poesías dramáticas

10.5. El hexámetro

10.6. La aliteración

10.7. La rima

Ejercicios del “curso de Drama” de Rudolf Steiner

11. Ejercicios de respiración complementarios

11.1.  Respiración abdominal

11.2. Respiración de pecho

11.3. Hum, ham, hem, him

11.4. Expansión y profundización

11.5. Om

12. Ejercicio de los 45 minutos

13. Ejercicios para teatro

13.1. La gimnasia griega

13.2. Los seis gestos anímicos básicos y poesías

13.3. Vocales metabólicas y vocales neurosensoriales

14. Los ejercicios originales en alemán

Epílogo: Historia del Arte de la Palabra

Bibliografía y enlaces

Agradecimientos

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