Descripción
Ficha técnica
Autor y editor: Tamara Chubarovsky
ISBN: 978-84-608-3175-4
- Primera edición: noviembre 2015
- Páginas: 224
- Formato: a 2 tintas con solapas
- Medidas:16 x 23 cm
- Encuadernación: en rústica cosida
Reseña de Sofía Pereira
La voz es la expresión más íntima de nuestro ser. Es la melodía del alma, la que habla de lo que vive en nuestras profundidades, expresando quiénes somos y cómo nos sentimos. Ella es la mensajera y, como tal, debería ser pájaro que vuela hacia lo más alto en maravillosa ligereza, así como descender, honda y profunda, hacia la tierra, abarcando entremedias sus infinitos matices. La melodía de la voz canta la música de nuestro ser: cadencias, susurros, gritos, caricias, pasión, fuerza, coraje…
Pero a veces se rompe, se disfraza, o se esconde presa en ocultas prisiones, atada a las cadenas de nuestros miedos, que le roban su fuerza y su poder.
Tamara Chubarovsky nos ofrece en este libro numerosas posibilidades para liberar nuestra voz y devolverle las alas que le corresponden. Describe un fascinante camino en el que poder ir soltando las ataduras para ocupar nuestra verdadera existencia, libres ya de las cárceles del miedo en las que permanecíamos aprisionados.
Prólogo
Introducción
- El lenguaje como manifestación de nuestra individualidad
- El lenguaje como manifestación del alma del pueblo
- El origen de las lenguas
- El castellano como camino de autodesarrollo a través del
Arte de la Palabra
Fundamentos
1. Bases del Arte de la Palabra terapéutica
2 Antropología antroposófica del lenguaje
2.1. Los cuatro cuerpos constitutivos y su relación con el habla
2.2. Las tres cualidades anímicas y su relación con el habla
2.3. Relación de los 4 elementos con el ser humano
3. Voz, respiración y articulación
3.1. La articulación
3.2. La respiración
3.3. La voz
4.Sostén articulatorio y sostén respiratorio
5. Diferencias entre tono de voz, gesto y emoción
5.1. La dinámica y expresividad del lenguaje
5.2. El tono de voz
6. La fuerza curativa de los sonidos del nombre
6.1. Nivel 1: Salud de la voz
6.2. Nivel 2: Los sonidos como reguladores de las emociones
6.3. Nivel 3: La acción fisiológica de los sonidos
7. Terlusología y tipologías respiratorias
7.1. Tipología solar
7.2. Tipología lunar
8. Brazos, manos y dedos, los grandes moldeadores de la voz
8.1. Disfonías: liberar la voz
8.2. Voz fina, nasal o metálica: Conectar la voz
8.3. Dislalias
8.4. Aspectos anímicos: voces duras, blandas, monótonas o nerviosas
9. Las consonantes
9.1. Las consonantes según su punto de articulación
9.2. Las consonantes según su modo de articulación
9.3. Las consonantes y su relación con los signos del zodíaco
10. Las vocales
10.1. Vocales neurosensoriales y vocales metabólicas
10.2. Vocales y emociones
10.3. Las vocales y los chacras
10.4. Las vocales y los planetas
10.5. Meditación de las vocales
11. Del sonido a la frase
PRÁCTICA
Ejercicios de “Metódica del Arte de la Palabra” de Rudolf Steiner
1. Introducción a los ejercicios
2. Ejercicios de articulación
2.1. Das tres y “Ante mí estás” (J.R. Jiménez)
2.2. imio niño y “No me mires” (M. Unamunu)
2.3. Rojo mar y “Donde está la palabra” (J.R. Jiménez)
2.4. Reyes recios y “El roble” (A. Machado)
2.5. Pon buen
2.6. Prepárense
2.7. Mis mil mirlos
3. Ejercicios de respiración
3.1. Fulgores guían y “Encinares castellanos” (A. Machado)
3.2. En los inconmensurablemente
4. Ejercicios de agilidad y elasticidad
4.1. Limpia la lona
4.2. Chicos chachis
4.3. Chicos checos
4.4. Microscópicosy Pocas pulgas
4.5. Sal salud lúcida
4.6. El león Neón
4.7. Ciegos sordos
4.8. Contrapunto rítmico y “Tamba” (N. Guillén)
5. Ejercicios de vocales y colocación de la voz
5.1. Busco por bosques
5.2. La dama pava
5.3. Abracadabra
5.4. El teniente de repente y Eh, serénese
5.5. Digno fino y firme
5.6. AEIOU
5.7. Ah, Alba
5.8. UIE
5.9. Poesías de vocales
6. Cualidades del leguaje
6.1. Mozos mecen
6.2. Lenta lava
6.3. Bombón
6.4. Canta quince
7. Ejercicios de direcciones y poesías
7.1. Dirige hacia lo alto
7.2. Yergue tu voluntad
7.3. Te encuentras a ti mismo y “Mis pies” (J.R. Jiménez)
Principios artísticos de “Metódica del Arte de la Palabra”
de Rudolf Steiner
8. Dinámicas de los cuatro elementos
8.1. Ejercicios de tierra
8.2. Ejercicios de agua
8.3. Ejercicios de aire
8.4. Ejercicios de fuego
8.5. Ejercicio combinado
8.6. Masaje sonoro
8.7. Poesías de los elementos
9.Las tres puntos de articulación
9.1. Ejercicio para el hablar palatal
9.2. Ejercicio para el hablar dental
9.3. Ejercicio para el hablar labial
9.4. Ejercicios combinados
10. Estilos, formas poéticas y poesías
10.1. Introducción
10.2. Ejercicios y poesías para épica
10.3. Ejercicios y poesías para lírica
10.4. Ejercicios y poesías dramáticas
10.5. El hexámetro
10.6. La aliteración
10.7. La rima
Ejercicios del “curso de Drama” de Rudolf Steiner
11. Ejercicios de respiración complementarios
11.1. Respiración abdominal
11.2. Respiración de pecho
11.3. Hum, ham, hem, him
11.4. Expansión y profundización
11.5. Om
12. Ejercicio de los 45 minutos
13. Ejercicios para teatro
13.1. La gimnasia griega
13.2. Los seis gestos anímicos básicos y poesías
13.3. Vocales metabólicas y vocales neurosensoriales
14. Los ejercicios originales en alemán
Epílogo: Historia del Arte de la Palabra
Bibliografía y enlaces
Agradecimientos
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Maria Victoria Cardona Zuluaga –
El libro «La fuerza curativa de la voz y la palabra» es un tesoro para todos los que trabajamos con nuestra voz. En mi caso ha renovado mis practicas en el aula, yo misma soy más feliz, me emociona ver como los niños descubren en su nombre los secretos que guarda para cada uno de ellos. También puedo decir que me he reconciliado poco apoco con mi nombre.
Este maravilloso libro es un camino lleno de hermosas experiencias las cuales renuevan , sanan e inspiran a querer aprender y transformar.
No me canso de leer y releer y degustar cada capitulo y cada párrafo.
Manifiesto de nuevo mi deseo de poder conocer un día a Tamara.
Gracias por compartir tus intuiciones y aprendizajes.